有一天你爬高爬不上去了，高質規劃鞏固根基就從喜馬拉雅往下走，沿途都可以生蛋，下來種地、養牛、養豬……，你絕對是好漢，從高往低打是容易的。

捐獻后的下一分鐘，量完力推就只著眼于‘我們所有捐獻者的款項，最終是否能妥善的被使用和分配到有需要的人。而這幾天質疑聲浪，實體著眼點都是‘除了祈禱，你（到底）沒有捐錢？面對質疑謾罵，我這刻選擇說明。

來源：進新經濟中國新聞周刊12月4日，女星鄭秀文在社交賬號上發長文回應香港火災捐款質疑，全文如下：這段文字并非要挑起對罵。在災難當前，型工每個人都會很難受，型工也設法用自己的方法，希望幫得上忙貢獻自己，捐獻的人帶著善念，趕去現場的充滿無私，但每個人處境不同，未必每個人都能用捐獻或去到現場來表達這份關切，但他（她）們時刻都心心念念著災民或關注著災情，其實都形成一個有愛有力量的vibe，金錢確很重要，但并非唯一關愛方式。（分配于紅十字會和仁濟醫院）但我更深的想法是，業化除了這一點捐款，業化到底還可以為水深火熱的災民做些什么？跟大家一樣，感覺很無助，很希望自己能做點什么。

（我外表剛強硬凈但其實非常害怕任何對罵沖突）我只是深深覺得對于捐獻或如何實踐愛和關懷，高質規劃鞏固根基每個人都有自己的處理和看法。我們所有人都破裂了，量完力推期盼所有人都能找回重新站起來，重新振作的力量。

每人捐獻銀碼，實體隨心也量力，實體集腋成裘，多少無拘，眾志成城的真義不在于此嗎？有人選擇分享捐獻事，是好的事，（以往我偶爾也會分享），因為覺得能彼此激發愛心，也讓受助者感受到各界的關切。當災情發生后，進新經濟焦慮痛心，跟大家一樣，最直接想到的，就是開始查找適合機構捐獻，希望先藉金錢上幫點忙。今年10月起，型工各地公布了近4萬家可提供兒科服務的基層機構名單和聯系方式等，方便群眾就近就醫。所以已經感染過流感病毒痊愈的人群依然可以接種流感疫苗，業化但不建議正處于感染的急性發病期內的患者接種，業化需要等癥狀消失、身體基本恢復后再接種。專家表示，高質規劃鞏固根基每年優勢毒株不同是流感的正常規律，公眾無需緊張。專家提醒，量完力推這兩種藥物都是處方藥，一定要在醫生指導下使用。6月齡以上無禁忌人群均建議接種，實體5歲以下嬰幼兒、60歲以上老人、孕婦及慢性病患者應該優先接種。